Qi gong Dienstag - der passende Kurs für alle

(Vorkenntnisse wünschenswert, aber nicht zwingend erforderlich)

Der Qi Gong Kurs am Dienstagabend (19.30 - 21.00 Uhr) ist ein Kurs,
der verteilt auf Kurssemester fast das ganze Jahr über angeboten wird (Siehe auch AGB).

In diesem Kurs üben und beschäftigen wir uns mit verschiedenen Übungsreihen. Ob sitzend, stehend, in der Fortbewegung, als Einzel- oder Partnerübung. Die Übungsabende schließen wir mit einer stillen Meditation im Sitzen ab. Es gibt selbstverständlich keinen Leistungsdruck, jede/jeder führt die Übungen so aus, wie sie für einen möglich sind.

Der Kurs ist für viele TeilnehmerInnen die regelmäßige Auszeit, das Hineinfinden in eine innere Ruhe und das Schöpfen neuer Kraft und Energie aus dieser entspannten Ruhe.

Dienstag, 19.30 - 21.00 Uhr
Qi Gong
Seminarhaus Freiraum, Donauwörth
Anmeldung: 0151 - 16 62 06 44  oder

alexander.wuest@posteo.de

Kurs bei der VHS Donauwörth

(Anmeldung unter www.vhs-don.de oder 0906-8070)

Shaolin Qi Gong für Muskeln, Faszien und Gelenke (Kursnummer 4121)

Dienstag,: 17.45 - 18.45 Uhr / 8 Abende

Neuer Kurs ab Februar 2026

Beginn: 24.02.2025

Kursbeschreibung: Das Shaolin Qi Gong ist eine spezielle Qi Gong Form, bei welcher wir viel mit dehnen/strecken, anspannen und entspannen sowie Rotationsbewegungen in der Wirbelsäule arbeiten. Die positiven Wirkungen werden bei regelmäßigem Üben schnell spürbar. Der Kurs eignet sich sowohl für Neueinsteiger als auch Teilnehmer mit Vorkenntnissen.

Bei dieser Qi Gong Form kann es gut sein, dass Sie auch mal ins Schwitzen kommen. Neugierig geworden? Dann kommen Sie zum nächsten Kursdurchgang mit dazu!

Wochenendseminare:

Kranich Qigong - Intensivseminar

Der Kranich gilt in China als Symbol für Langlebigkeit. Die Übungen zeichnen sich durch feine Bewegungen aus, mit dem Ziel von innerer und äußerer Ruhe und Leichtigkeit, gleichzeitig mit einem stabilen und kräftigem Fundament. Für diesen Kurs sollte man mit den 5 Teilen bereits Erfahrung haben

 Samstag, 07.02.2026 - Sonntag, 08.02.2026

Anmeldung: www.kneippakademie.de

Tel.: 08247 - 3002-132

Wochenendseminar

 Taijiquan für Einsteiger und Wiedereinsteiger

  Lernen Sie die faszinierende Bewegungs- und Entspannungskunst in einem Wochenendseminar kennen. Neben den praktischen Übungen erfahren Sie auch wichtige und interessante Informationen zu den theoretischen Hintergründen und Prinzipien, sowie zu den vielfältigen positiven Wirkungen des Taijiquan.

Bitte zum Seminar mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe oder dicke Socken, Schreibzeug und (wenn vorhanden) eine Gymnastikmatte

 Wochenkurse

Informationen: alexander.wuest@posteo.de

         Tel. 0151 - 16 62 06 44

ALLE Taijiquan Wochen-Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert und bei regelmäßiger Teilnahme bezuschussungsfähig!

Taijiquan Kurs bei der VHS

Mittwoch, 19.30 - 21.00 Uhr /10 Abende

Start:

25.02.2026

Anmeldung: www.vhs-don.de

 Kursort: VHS Donauwörth; AWO-Kinderhaus

Kursinhalte: Kurzform Teil 1 und Teil 2 (erlernen und vertiefen)

Vorbereitende Übungen

Theorie zu Taijiquan

Sebastian-Kneipp-Akademie
Bad Wörishofen

Sie möchten mehr erfahren, lernen, riechen und schmecken?
Dann sind Sie genau richtig bei meinen Workshops an der SKA!
Anmeldung: www.kneippakademie.de oder 08247-3002-132 oder 08247-3002-133