• TAIJIQUAN

    TAIJIQUAN

  • QiGong

    QiGong

  • Ernährung

    Ernährung

Termine - Qi Gong

 

Fortlaufender Kurs

(Vorkenntnisse wünschenswert, aber nicht zwingend erforderlich)

Der Qi Gong Kurs am Dienstagabend (19.30 - 21.00 Uhr) ist ein Kurs,
der das ganze Jahr über angeboten wird (Siehe auch AGB).
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, ob als Kurs mit monatlichem
Mitgliedsbeitrag oder in Form von 10er Karten.

 

In diesem Kurs üben und beschäftigen wir uns mit verschiedenen Übungsreihen. Ob sitzend, stehend, in der Fortbewegung, als Einzel- oder Partnerübung. Die Übungsabende schließen wir mit einer stillen Meditation im Sitzen ab. Es gibt selbstverständlich keinen Leistungsdruck, jede/jeder führt die Übungen so aus, wie sie für einen möglich sind.

Der Kurs ist für viele TeilnehmerInnen die regelmäßige Auszeit, das Hineinfinden in eine innere Ruhe und das Schöpfen neuer Kraft und Energie aus dieser entspannten Ruhe.

Dienstag, 19.30 - 21.00 Uhr
Qi Gong
Seminarhaus Werkstatt, Donauwörth
Anmeldung: 0151 - 16 62 06 44  oder

alexander.wuest@yahoo.de




Kurs bei der VHS Donauwörth

(Anmeldung unter www.vhs-don.de oder 0906-8070)

Einschreibung/Anmeldung ab 09. Januar 2020 via Internet und

ab 18.-24. Januar 2020 telefonisch bzw. vor Ort möglich.

Shaolin Qi Gong für Muskeln, Faszien und Gelenke

Start: Dienstag, 04.02.2020: 17.45 - 18.45 Uhr / 8 Abende

 Kursnummer: 4120

 

Kursbeschreibung: Das Shaolin Qi Gong ist eine spezielle Qi Gong Form, bei welcher wir viel mit dehnen/strecken, anspannen und entspannen sowie Rotationsbewegungen in der Wirbelsäule arbeiten. Die positiven Wirkungen werden bei regelmäßigem Üben schnell spürbar. Der Kurs eignet sich sowohl für Neueinsteiger als auch Teilnehmer mit Vorkenntnissen.

Bei dieser Qi Gong Form kann es gut sein, dass Sie auch mal ins Schwitzen kommen. Neugierig geworden? Dann kommen Sie zum nächsten Kursdurchgang im Februar dazu.

 

 

 

 

 

 

 

Kurs bei der AOK

(Anmeldung jetzt bereits telefonisch möglich: AOK Donauwörth    Tel.: 0906-76-310

Es gibt nur noch wenige Restplätze)

 

Qi Gong für Einsteiger/Wiedereinsteiger

 

Der Kurs bietet die Gelegenheit,  verschiedene Qi Gong Form kennen zu lernen, zu erfahren und zu spüren. Vorerfahrung ist nicht notwendig, Neugierde und der Spaß an Bewegung und Entspannung reichen vollkommen aus!

 

Start: Donnerstag, 23.01.2020 / 10 Abende

Kurszeit: 17.30 - 19.00 Uhr

 

 

 

Wochenendseminare:

 

 

Die 8 Brokate - Intensivseminar

 

Freitag, 25.09.2020 (Beginn: 17.00 Uhr) - Sonntag, 27.09.2020 (Ende: 12.00 Uhr)

SKA, Bad Wörishofen

Kursnummer 220 222

Anmeldung: www.kneippakademie.de

Tel.: 08247 - 3002-132

 

Die 8 Brokate im Stehen sind eine sehr alte Übungsform des Qi Gong und relativ leicht zu erlernen. Gleichwohl stecken viele Anforderungen in den Figuren, so dass wir uns tiefgehend und sehr intensiv damit beschäftigen werden. Die Einbeziehung wichtiger Akupunktur Punkte und den entsprechenden Leitbahnen werden ebenso Bestandteil des Übens sein.